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Les bonshommes allumettes

Sandrine SARTHOU
3 months ago | 5 min read

... La technique des “bonshommes allumettes” a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du “grand dictionnaire des maux et des maladies”.

Cet outil ludique est particulièrement simple à utiliser et t'aide à te défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent tes relations avec les autres ou à sortir de situations bloquantes.

Comment agissent les bonshommes allumettes ? Comment faire cet exercice des bonshommes allumettes ? 

C'est ce que tu vas découvrir dans cet article !

Les bonshommes allumettes
La confiance en soi est-elle innée ?
L'effet miroir